吃素后他的变化肉眼可见，安检员以为他整容了！
早上好啊！
今天的文章可以伴着《一个地方》这首歌来看，这是一首为动物伙伴们写的歌。
它来自寻琴记乐队，我们今天的主人公李星仪是这支乐队的主唱。
李星仪说：人类一直以来都以自我为中心，对地球公民带来了太多灾难。地球的资源其实是足够的，人类没有必要独自占有，真心希望能有那么一天，我们能和地球公民和谐共存，分享山河大地，蓝天海洋，日月星光。
从前抽烟喝酒吃肉
80后的李星仪出生在云南，医学院毕业的，有着15年医药行业服务的经验。
虽然学的是医学，但他对自己的身体并没有太重视。
他坦言：自己曾是一个酒鬼，一个尼古丁重度依赖者，患有严重的鼻炎咽炎，还有一个很深的消化道溃疡，脾气也非常暴躁，经常对家人朋友发脾气，伤害到他们。
李星仪演出照片
李星仪对音乐有着无比的热情，和朋友一起组了乐队，平时也爱看各种现场演出。4年前，他去看了一场改变他人生的演出。
来自兰州的李建傧，是一位独立音乐人，当时正带着自己的第三张个人专辑做全国巡演，那是李星仪第一次也是唯一一次见他。
都说好的音乐会给人无穷的力量，李星仪认真地看完了整场演出，他说现场每一首歌都充满了力量，有种直击人心的温暖。
李建傧老师演出图片
演出结束后，他和李老师在台下见面。
台下的李老师很平易近人，喝茶聊天的过程中李星仪得知他已经茹素十余年。
李星仪很好奇，问他吃素会不会营养不良，加上巡演强度大，会不会体力跟不上之类的问题。
李建傧微笑着回答说：“素食的营养是绝对够用的。我平均每周踢两场足球，虽然球踢的不怎么样，但是在球场上，很多90后都不一定跑得过我。而且每天我只吃两顿饭，量还很少，近十年，没有生过一次大病。”
临别时，李星仪和李老师合影，他把照片发给自己爱人看，她感慨的说：“李老师不是比你大一轮吗？怎么看起来比你还年轻？”
从那以后，李星仪就决心要试试素食。
肉眼可见的变化
“素食后你有什么变化？”这个问题素食者一定被问过很多次。
你的回答是什么？变健康了，情绪变好了，变得开朗了......
而李星仪的变化可以说是肉眼可见。
“记得有一次出差，机场安检人员盯着我的身份证看了好半天，问我是不是整容了，后来我才发现，我的眼睛确实不一样了，从凶神恶煞的眼神，变成了慈眉善目，到现在，我还清楚记得安检人员那个疑惑的表情。”
李星仪说自己以前的眼神有杀气
以前的他胃口不好，喜欢重口味刺激性饮食，经常便秘腹泻往复，白天昏沉，晚上睡不踏实。
茹素后，口味渐渐变得清淡，味觉灵敏，吃饭很香；每天准时排便，3分钟搞定，还不臭；白天精力充沛，晚上睡得安稳。
烟酒都成功彻底戒断了，鼻咽炎好了，消化道溃疡完全愈合，脾气变得调柔…
从前我经常和爱人吵架，一言不合就发火，一发火就砸手机，茹素后，很久没有吵过架，手机都是用坏了才换的。
他用惊悚来形容过去自己的演出
在朋友眼里，李星仪是一个对自己特别狠的人，烟戒了酒戒了，到最后把肉也戒了。
有一位客户是这么和他说：“你不抽烟不喝酒不吃肉，活着还有什么意义？”换做以前，他会觉得他说的很有道理，但是现在，他不认同这样的观点。
关于吃素好不好，活着有没有意义之类的问题，最有发言权的人是尝试过的人，恰巧两种生活方式他自己都体验了。
他说：很多事情只有自己真正去体会才会理解其中的意义。
如人饮水，冷暖自知
不少人在决定素食后都会遇到一些障碍：家人朋友的反对，不了解营养搭配使得自己看上去不太健康......
李星仪在素食后遇到了不小的“障碍”。
2017年9月，他因十二指肠溃疡出血入院抢救，当时的他吐了很多血，导致了失血性休克，在医院住了14天。
家人都急坏了，他们把病因归结于吃素这件事上面，所有的家人在病床前排着队劝他吃肉。
但李星仪很清楚，他们只是关心自己，希望自己的身体能快点好起来，可从来都有些倔强的他，坚持的事情，不会轻易改变。
一碗素面
于是他对母亲说：“这个溃疡是我饮酒所致的陈年旧疾，和素食无关，如果你们坚持要让我吃肉，我就饿着。”
从那一天起，再也没有家人劝他吃肉了。
就这样，他继续保持严格素食。
两年后，胃镜显示十二指肠溃疡已经彻底愈合，至今，他的胃没有再像原来那样疼过。
吃素到底好不好？
李星仪说：如人饮水，冷暖自知。
对了，他还有个小建议给刚开始吃素的人。
最开始吃素因为没经验，担心营养不够，他就狂吃，经常把自己撑的不行，后来他的一位老师告诉他：根、茎、叶、花、果实，不同颜色的食物，搭配着吃，营养就肯定够。
“如果你刚开始素食，试试看，亲测，有用。”
为动物发声
5年前的李星仪无肉不欢，抽烟喝酒，如果你遇到那个时候的他，对他说：别吃肉别喝酒别抽烟，这样对你身体不好。他或许会白你一眼，觉得这样的生活毫无意思。
但有时候改变就是一瞬的事，连他自己也不曾想到，2020年竟会在一个素食公众号分享自己吃素的经历。
吃素这几年，李星仪的家人从原来的反对，到现在的支持，家人还会每周和他一起素食一日。
和相识多年乐队的朋友们一起，大家对于素食的话题也可以聊很久，也默默支持他这一举动，有时也和他一起吃素。
和乐队的伙伴
问李星仪理想是什么？
“过去，我的理想是事业成功、家庭幸福，闲暇还能做一点自己喜欢的事情；现在，我认真思考了很久，我过的怎么样不重要，我更希望人们的善良愿望都能实现。”
而问他素食后觉得最幸运的事是什么？
“越来越多不可思议的事情正在我身上不断发生，我也开始反思一些更深层的问题，这首歌也是想为无声者发声，希望能有更多人关注到动物伙伴们的感受。能为无声者发声，我很幸运。”
所以他和乐队写下了《一个地方》这首歌，今天就用这首歌的歌词作为文章的结尾。
莫哀伤，莫沮丧，因为明天不一样 抬起头，朝前走，未来未来总有希望 有没有一个地方，能让我们彼此分享 喜怒哀乐日月星光，山河大地蓝天海洋 本属于彼此的芬芳，被人们的欲望埋葬 还没记住你的模样，刹那流转生死无常 嘿~你可听见了她的呼喊 嘿~你可感到了她的悲伤 嘿~你可看到了她的慌张 嘿~你可感到了她的绝望 就在某年某月某天某时你说 因为明天明天明天明天不一样 所以未来未来未来未来有希望 记得每时每刻每分每秒 莫哀伤，莫沮丧，抬起头，朝前走！ 终会到达一个地方，能让我们彼此分享 喜怒哀乐日月星光，山河大地蓝天海洋